Følelsesmæssig affære: Hvad er det, og hvad er tegnene?

Når det kommer til affærer, tænker vi ofte på dem i form af fysisk snyd. Men følelsesmæssige affærer er lige så almindelige - og kan være lige så skadelige for et forhold.

Så hvad er en følelsesmæssig affære? Det er defineret som et tæt, intimt forhold til en anden end din partner, der inkluderer følelsesmæssig eller seksuel intimitet. Dette kan være alt fra at dele hemmeligheder og betro sig til hinanden til at flirte eller endda have sex.

Følelsesmæssige anliggender betragtes ofte som mere skadelige end fysiske, fordi de involverer et forræderi mod tillid og kan være sværere at afslutte. Hvis du er bekymret for, at du måske har en følelsesmæssig affære, så læs videre for at finde ud af mere om, hvad det er, de tegn, du skal kigge efter, og hvad du kan gøre ved det.

Hvad er følelsesmæssig snyd?

Følelsesmæssigt snyd er defineret som et tæt, intimt forhold til en anden end din partner, der omfatter følelsesmæssig eller seksuel intimitet. Dette kan være alt fra at dele hemmeligheder og betro sig til hinanden til at flirte eller endda have sex.

Mens følelsesmæssige anliggender ofte betragtes som mere skadelige end fysiske, kan de være lige så skadelige for et forhold. Det er fordi de involverer et forræderi mod tillid og kan være sværere at afslutte. Hvis du er bekymret for, at du måske har en følelsesmæssig affære, så læs videre for at finde ud af mere om, hvad det er, de tegn, du skal kigge efter, og hvad du kan gøre ved det.

Følelsesmæssig affære VS. Platonisk venskab

Det er helt normalt at have nære venner af det modsatte køn. Faktisk kan det være sundt for jeres forhold. Hvad der ikke er i orden er, når dit venskab begynder at krydse grænsen til noget mere.

Der er et par vigtige forskelle mellem et platonisk venskab og en følelsesmæssig affære:

• Med en følelsesmæssig affære holder du hemmeligheder for din partner. Dette kan omfatte at tale om ting, du ikke ville dele med dem, eller at skjule dine samtaler og interaktioner for dem.
• En følelsesmæssig affære føles ofte mere intens end et venskab. Du kan opleve, at du konstant tænker på den anden person og føler dig ophidset eller glad, når du er omkring dem.
• Følelsesmæssige anliggender involverer normalt seksuel spænding. Selvom man ikke handler på det, er der ofte en stærk tiltrækning mellem de to involverede personer.
• En følelsesmæssig affære kan skade dit primære forhold. Hvis du bruger mere tid og energi på en anden, vil det helt sikkert have indflydelse på dit forhold til din partner.

Følelsesmæssig affære VS. Mikrosnyd

Mikrosnyd er et udtryk, der bruges til at beskrive små forræderier, der måske ikke direkte betragtes som snyd, men som stadig kan være sårende for din partner.

Nogle eksempler på mikrosnyd omfatter:

• Flirte med en anden.
• Udveksling af intime eller seksuelle tekster eller e-mails med en anden.
• Synes godt om eller kommentere andres opslag på sociale medier.
• Skjul din forholdsstatus på sociale medier.
• Sende direkte beskeder på sociale medier til en person, du er tiltrukket af.
• At tale om dine forholdsproblemer med en anden end din partner.

Selvom mikrosnyd ikke nødvendigvis betyder, at du har en følelsesmæssig affære, kan det være et tegn på, at du er utilfreds med dit nuværende forhold. Hvis du er bekymret for, at du eller din partner måske er mikrosnyd, er det vigtigt at kommunikere åbent og ærligt om dine bekymringer.

Hvad er tegnene på en følelsesmæssig affære?

Tegn på følelsesmæssige affærer kan være svære at få øje på, især hvis du ikke er sikker på, hvad du leder efter. Der er dog nogle almindelige tegn, du skal være opmærksom på, herunder:

• Brug mere tid på at tale med eller sende sms'er til nogen, end du gør med din partner.
• Skjul din forholdsstatus på sociale medier.
• Sende direkte beskeder på sociale medier til en person, du er tiltrukket af.
• At tale om dine forholdsproblemer med en anden end din partner.
• At flirte med en anden end din partner.
• At føle sig mere følelsesmæssigt forbundet med en anden end din partner.
• Lav planer med en anden end din partner uden at inkludere dem.
• Tænker på en anden end din partner, når du skal fokusere på noget andet.

Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn på følelsesmæssig tiltrækning fra en mand i dit forhold, er det vigtigt at tale med din partner om, hvad der foregår. At ignorere problemet vil kun gøre det værre og kan i sidste ende føre til en fysisk affære eller endda skilsmisse.

Hvad forårsager følelsesmæssige anliggender?

Der er en række forskellige grunde til, at folk har følelsesmæssige anliggender. Nogle gange er det simpelthen et spørgsmål om at blive tiltrukket af en, der ikke er din partner. Andre gange kan der være underliggende problemer i dit forhold, der får dig til at søge opmærksomhed og følelsesmæssig forbindelse uden for forholdet.

Nogle almindelige årsager til følelsesmæssige anliggender omfatter:

• En mangel på intimitet eller forbindelse i dit nuværende forhold.
• Føler dig forsømt eller uvigtig i dit nuværende forhold.
• At være tiltrukket af en, der ikke er tilgængelig (gift osv.).
• Et behov for opmærksomhed eller validering, som ikke bliver opfyldt af din partner.
• Et ønske om spænding eller eventyr, der mangler i dit nuværende forhold.
• Kedsomhed eller monotoni i dit nuværende forhold.

Mandlig depression og følelsesmæssige anliggender er følelsesmæssige bindingsoplevelser, der ofte opstår, når en eller begge partnere føler sig adskilt fra hinanden. Disse anliggender kan være fysiske, mentale eller blot følelsesmæssige.

Når din partner er følelsesmæssigt utro, kan det føles som en kniv mod hjertet. Du kan føle dig forrådt, såret og alene. Du kan også føle, at du er skyld i deres affære. Men sandheden er, at din partner er ansvarlig for deres egne handlinger og følelser.

Hvordan håndterer man en følelsesmæssig affære?

Hvad skal man gøre, når din partner er følelsesmæssigt utro? Hvis du finder ud af, at din partner har en følelsesmæssig affære, er det vigtigt at bruge lidt tid på at bearbejde det, du føler. Det er normalt at føle sig såret, jaloux og forrådt. Du kan også føle, at du er skyld i deres affære. Men sandheden er, at din partner er ansvarlig for deres egne handlinger og følelser.

Når du har haft en chance for at bearbejde dine følelser, skal du beslutte dig for, hvad du vil gøre ved situationen. Hvis du beslutter dig for at blive i forholdet, bliver du nødt til at arbejde på at genopbygge tilliden. Dette vil kræve tid, tålmodighed og indsats. Men det kan lade sig gøre, hvis begge partnere er forpligtet til at få tingene til at fungere.

Hvis du beslutter dig for at forlade forholdet, så gør det med forsigtighed. Sørg for at have en solid plan på plads for dig selv. Du ønsker ikke at tage en overilet beslutning, som du senere vil fortryde.

Hvordan beskytter man sit ægteskab mod følelsesmæssigt snyd?

Det er måske ikke let at kontrollere dine følelser, men det er muligt at beskytte dit ægteskab mod følelsesmæssigt snyd.

Her er et par tips:

• Kommuniker med din partner regelmæssigt. Dette vil hjælpe dig med at forblive forbundet og undgå at blive følelsesmæssigt involveret med en anden.
• Brug tid sammen på at gøre ting, I begge nyder. Dette vil hjælpe med at holde gnisten i live i dit forhold.
• Vær ærlige over for hinanden om dine tanker og følelser. Dette vil hjælpe med at forhindre misforståelser og sårede følelser.
• Stol på dit mave-instinkt. Hvis noget ikke føles rigtigt, er det sandsynligvis ikke det. Ignorer ikke din intuition, bare fordi du ikke ønsker at se sandheden i øjnene.

Følelsesmæssig investering i en anden person kan være lige så skadelig for et forhold som fysisk snyd. Hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til samme smerte, smerte og forræderi. Vær opmærksom på tegnene på følelsesmæssigt snyd, og tag skridt til at beskytte dit ægteskab mod denne form for utroskab.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Bliver følelsesmæssige anliggender til kærlighed?

Det er muligt for en følelsesmæssig affære at blive til et fuldt udbygget, fysisk forhold. Men det er også muligt for affæren at løbe ud og aldrig blive mere end en følelsesmæssig forbindelse. Det afhænger virkelig af de involverede personer og omstændighederne omkring affæren.

2. Hvordan tilgiver man følelsesmæssigt snyd?

For at tilgive din partner, start med at kommunikere med dem om, hvad der skete. Tal om, hvorfor du er ked af det, og hvordan deres handlinger har påvirket dig. Når du har kommunikeret dine følelser, så giv din partner lidt tid til at reflektere over, hvad de gjorde forkert. Når de har haft tid til at tænke over tingene, så tag en diskussion om tilgivelse.

3. Hvorfor har mænd følelsesmæssige anliggender?

Mænd og følelsesmæssige anliggender går ofte hånd i hånd, fordi mænd er mere tilbøjelige til at snyde end kvinder. I nogle tilfælde kan mænd være utilfredse med deres nuværende forhold og henvende sig til en anden kvinde for at få opmærksomhed og validering. I andre tilfælde kan mænd kæmpe med personlige problemer såsom lavt selvværd eller depression, hvilket kan få dem til at søge følelsesmæssig støtte fra nogen uden for deres forhold.

Konklusion

Hvis du har mistanke om, at din partner har en følelsesmæssig affære, er det vigtigt at kommunikere dine bekymringer på en rolig og respektfuld måde. Undgå anklagende sprogbrug og giv din partner mulighed for at forklare deres adfærd. Hvis din partner ikke er villig til at være åben og ærlig omkring deres følelser, kan det være på tide at overveje at afslutte forholdet. Genopretning af følelsesmæssige affærer kan være en vanskelig og smertefuld proces, men det er muligt at komme videre og opbygge et sundt, varigt forhold til en anden.